유당불내증 단백질1 단백질 보충제 WPI vs WPC 차이와 가성비 추천 단백질 보충제 WPI vs WPC 차이와 가성비 추천1kg에 3만 원짜리 단백질과 6만 원짜리 단백질, 겉보기엔 둘 다 그냥 '유청 단백질'이라고 적혀 있어요. 그런데 라벨을 뒤집어 보면 하나는 WPC, 하나는 WPI예요. 이 글자 두 개 차이로 가격이 두 배 벌어지는데, 정작 근육에 쓰이는 단백질 양은 생각만큼 두 배가 아니거든요.같은 돈으로 헬스 3개월을 다녀도 누구는 몸이 바뀌고 누구는 그대로예요. 운동 강도가 비슷하다면 차이는 의외로 '어떤 단백질을 얼마에 샀느냐'에서 갈리는 경우가 많아요. WPI가 무조건 정답일까요? 오늘 g당 단가까지 계산해서 확실히 정리해 드릴게요.▲ 같은 유청 단백질이라도 WPI와 WPC는 가격도, 흡수도 다릅니다📋 이 글에서 다루는 내용✅ 헬스 3개월인데 왜 몸이 그대.. 2026. 7. 19. 이전 1 다음
